Grønn smoothie med ananas og svisker

TILBEREDNING
10
minutter
ANTALL
4
porsjoner
ENERGI
121
kalorier
Ingredienser
100-125 g babyspinatEn liten ananas (ca. 400 g fruktkjøtt)
100-125 g SUNSWEET svisker
3 dl kaldt vann
Om ønskelig:
8-12 isbiter
4 kvister fersk sitronmelisse
I tillegg:
4 store glass
4 tykke sugerør
Tilberedning
- Vask spinaten dersom den ikke er ferdig vasket og la bladene tørke. Del ananasen i fire, fjern stilken i midten og skjær skallet av fruktkjøttet. Del fruktkjøttet i passe store biter.
- Ha spinat, ananas og Sunsweet svisker i en blender. Hell i 3 dl kaldt vann og bland alt sammen. Om nødvendig, ha i litt mer vann for en lettere konsistens.
Tips: For variasjon, bytt ut ananas med mango. En sterk blender gir best resultat.
Oppskriftskategori
Drikker og smoothies, Frokost
Stikkord for oppskrift
Vegetarisk,Glutenfri,Under 500 kcal,Vegansk,Ferdig på 15 min
<<Søk etter en annen oppskrift>>