EN LITEN PLOMME

EN VIKTIG LØSNING...
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Oppskrifter

Morgensmoothie


TILBEREDNING
5
minutter
ANTALL
1
porsjoner
ENERGI
560
kalorier

Ingredienser

En håndfull havregryn
1 banan
En liten håndfull SUNSWEET svisker (ca. 4)
1 ts honning
Ca. 20 g yoghurt
1 ss chiafrø
Ca. 150 ml skummet melk (eller lettmelk)
Ca. 150 ml eplejuice
1 ts frisk ingefær
Et par salatblader

Tilberedning

  1. Blend havregrynene til et fint pulver.
  2. Tilsett de øvrige ingrediensene unntatt melk og juice.
  3. Tilsett deretter melk til halvparten av ingrediensene er dekket og eplejuice inntil alt er dekket.
  4. Blend igjen og tilsett evt. ekstra melk eller juice for ønsket konsistens.

Oppskriftskategori

Drikker og smoothies, Frokost

Stikkord for oppskrift

Glutenfri,Under 500 kcal,Ferdig på 15 min,Ny oppskrift

<<Søk etter en annen oppskrift>>