EN LITEN PLOMME

EN VIKTIG LØSNING...
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Oppskrifter

Sitrongresspyd med svisker og hodekål


TILBEREDNING
25
minutter
ANTALL
4
porsjoner
ENERGI
153
kalorier

Ingredienser

6 skiver bacon
12 Sunsweet svisker
6 stilker sitrongress
200 g hodekål
Salt
2 spiseskjeer olje
½ liten rød chili
1 bit ingefær på størrelse med en hasselnøtt

Tilberedning

  1. Del baconskivene i to på tvers og pakk sviskene inn i baconet. Skyll sitrongress og del i to på langs. Skyv en tørket plomme på hver stang.
  2. Skjær hodekål i strimler og finhakk. Dryss over litt salt og mos grundig med en potetmoser.
  3. Varm 2 teskjeer olje i en nonstick-gryte. Damp kålen i ca. 5 minutter. Rens chili, skyll og finhakk. Skrell og riv ingefær. Ha chili og ingefær i kålen og damp sammen. Smak kålen til med salt.
  4. Varm resten av oljen og stek spydene. Anrett sitrongresspyd med svisker på hodekål. 

Oppskriftskategori

Forretter og appetittvekkere, Kanapeer og salte snacks

Stikkord for oppskrift

Under 500 kcal

<<Søk etter en annen oppskrift>>