SUNSWEET® SVISKER - FRA FRUKTHAGENE VÅRE

TIL SPISEBORDET DITT ...
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Hvor mange svisker bør jeg spise per dag?

Fire til fem svisker regnes som en porsjon svisker.
Det er helt trygt å spise to til tre porsjoner med svisker per dag, men alle er forskjellige, så vi foreslår at man starter med én porsjon, og så ser hvordan man føler seg.
Ved enhver økning av fiberinntak, er det viktig at man også øker væskeinntaket samtidig. Forskning viser at svisker har god virkning på fordøyelsen og bidrar til regelmessig tarmfunksjon ved daglig inntak av 100 g svisker (ca. 10 svisker) som en del av et variert og balansert kosthold, og en aktiv livsstil.
I tillegg viser nye studier at det å spise 140-170 g svisker per dag, som en del av en diett for vektkontroll, kan bidra til vektkontroll uten negative bivirkninger.

Back to FAQs
Kommentar

Nei Svært



Captcha Image