EKSPERTER NÅR DET GJELDER

SMAKSRIK FRUKT
Sunsweet is an agricultural cooperative

Sunsweet Prunes

Ernæringsfakta

DETTE BØR DU VITE OM SVISKER
Ernæringsfakta

Hvor mye kan du om svisker? Klikk på feltene under for å lære mer om næringsstoffene i svisker.

Klikk på pilene for å snu kortene

NÆRINGSSTOFFER

Fiber
Svisker inneholder 7,1 g fiber per 100 g, som er ca. ¼ av det daglige referanseinntaket for en voksen gjennomsnittsperson.

Lær mer om god fordøyelse
Karbohydrater
Svisker inneholder karbohydrater.

Karbohydrater bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon ved et daglig inntak av 130 g karbohydrater.
Sorbitol
Svisker inneholder 15 g sorbitol per 100 g.

I tarmen holder Sorbitol på vann som en svamp, og dette letter tarmfunksjonen.

VITAMINER

B6-vitamin
Svisker er en kilde til B6-vitaminer.

B6-vitamin hjelper deg til å føle deg mindre sliten.
K-vitamin
Svisker er en god kilde til vitamin K.

Vitamin K bidrar til å opprettholde normal beinmasse.
Vitaminer holder oss i live!
Vitaminer holder oss i live!

MINERALER

Kobber
Svisker er en kilde til kobber.

Kobber er en naturlig forekommende antioksidant som spiller en rolle i å beskytte celler i kroppen fra oksidativ skade.
Kalium
Svisker er en god kilde til kalium.

Kalium bidrar til normalt blodtrykk.
Mangan
Svisker er en kilde til mangan.

Mangan bidrar til normal frigjøring av energi fra maten.

FETT-/SALTFRIE OG UTEN TILSATT SUKKER

Uten fett
Svisker er naturlig fettfrie.

Redusert inntak av mettet fett bidrar til å opprettholde et normalt kolesterolnivå i blodet.
Uten salt
Svisker er naturlig saltfrie.

Reduksjon i inntaket av natrium (salt) bidrar til å opprettholde et normalt blodtrykk.
Ikke tilsatt sukker
Svisker inneholder bare naturlig forekommende sukker, uten at noe ekstra er tilsatt.

Svisker kan nytes som en del av et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. For detaljert informasjon om næringsinnholdet i svisker, se produktsiden.